Getting My கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் To Work

Getting My கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் To Work

Blog Article

‘சுவர் இருந்தால்தான் சித்திரம் வரைய முடியும். நம் உடல் நலம் நன்றாக இருந்தால்தான் உள்ளமும் நன்றாக இருக்கும். உடல் வலிமை பெறும்போது எதையும் தாங்கும் திறனைப் பெற முடியும்.

கம்பு உண்ணுவது மூலம் தோள்,கண்ணிற்கும் அதிக சத்துக்களை கொடுக்கிறது. அரிசி உணவாக்கி உண்பதை விட கம்பில் எட்டு மடங்கு இரும்புச்சத்து அதிகமாக உள்ளது.கம்பு மற்ற தானியங்களை விட வைட்டமின் அதிகமாக கொண்டு உள்ளதால் கம்பின் மூலம் உணவாக்கி உண்ணும் பொழுது நோய்களிடமிருந்து நம் உடலை பாதுகாக்கிறது.

கோவக்காயின் இலைகளையும், தண்டினையும் கஷாயம் செய்து குடித்தால் மார்புச்சளி, சுவாசக்குழாய் அடைப்பு போன்ற நோய்களுக்கு நல்லது. பித்தம், வயிற்றில் உள்ள பூச்சி போன்றவை குணமாக கோவக்காய் நல்ல மருந்தாக இருக்கும்.

ஜீவனாம்சம் என்றால் என்ன.? ஜீவனாம்சம் கோர என்ன தகுதி.?

ஆ. கீழ்க்காணும் சொற்களைச் சேர்த்து எழுதுக.

இதையும் படிங்க:  சர்க்கரை நோயாளிகள் சிக்கன் சாப்பிடலாமா.. கூடாதா..? அப்படி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?

சியா விதைகள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

கிவியின் அதிகப்படியான நுகர்வு நம் தொண்டை புண்களை ஏற்படுத்தக் கூடியது.

வெறும் வயிற்றும் வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் மற்ற நன்மைகள் மற்றும் நீங்கும் நோய்களை பற்றி பார்ப்போம்.

பாட்டியின் வீட்டிற்குள் நுழைந்ததும் அடுப்பங்கரையில் இருந்து வந்த ஒருவித வாசனை என்னை வெகுவாக கவர்ந்தது.

சிலம்பப் பயிற்சி மூலம் உடலின் வளைவுத்தன்மை, வேகம், பலம், மற்றும் ஒருங்கிணைப்புத் திறன் அதிகரிக்கிறது. மேலும், கவனம், ஒழுக்கம், மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு ஆகியவை வளரும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள், தினமும் மாதுளம்பழச் சாறு குடித்துவர, குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சி நன்றாக வளர துணைபுரியும்.

கம்புக்கு அடுத்தபடியாக நம் முன்னோர்கள் சோளத்தை தங்கள் அன்றாட உணவுகளில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தி வந்திருக்கின்றனர்.

இதில் வைட்டமின்களும் தாதுப்பொருட்களும் அதிகமாக உள்ளன. மேலும், இதன் சுவையின் காரணமாக பல்வேறு சமையல் பதார்த்தங்களில் அரிசி அல்லது கோதுமைக்கு ஒரு அற்புதமான மாற்றாக அமைகிறது.Click Here